Menjalani Gaya Hidup Baru dalam 90 Hari (Aturan 21/90)

Share

Akhirnya hari ini masuk hari ke-90 sejak saya memulai kembali blog ini, dan ini adalah tulisan ke-90 di blog ini. Walaupun saya sempat sekali skip menulis pada hari ke-65 (penjelasan lebih detil ada di tulisan ke-66), namun hari ini saya membuat 2 tulisan agar tulisan ini menjadi genap tulisan ke-90. Sesuai dengan konsep 21/90 rules, it takes 21 days to create a habit and 90 days to create a lifestyle (perlu 21 hari untuk membangun sebuah kebiasaan dan perlu 90 hari untuk menjadikannya gaya hidup).

Secara definisi, gaya hidup (lifestyle) memiliki makna yang lebih dalam daripada kebiasaan (habit). Gaya hidup adalah perilaku dalam hidup yang mencerminkan sikap dan nilai, sudah menjadi karakter seseorang tersebut. Kebiasaan sendiri definisinya adalah tindakan yang dilakukan secara rutin. Jadi bisa dibilang, 3 minggu (21 hari) diperlukan untuk membuat sesuar bisa terbiasa melakukan sesuatu yang baru dan perlu 3 bulan (90 hari) agar kebiasaan tersebut bisa bermakna dan menjadi bagian dari sikap hidup orang tersebut.

Baca juga:
Memulai Kembali
21 Hari Membangun Kebiasaan Baru
Menulis 33 Hari Berturut-Turut
Setelah 66 Hari

Seperti yang pernah saya tulis sebelumnya, kalau saya sendiri hanya menganggap angka-angka ini sebagai angka psikologis sebagai milestone dalam perjalanan membangun kebiasaan atau gaya hidup baru. Hari ke-90 ini menjadi milestone keempat dalam membentuk kebiasaan saya menulis blog ini.

Secara kualitatif, saya merasa waktu berjalan sangat cepat dari milestone ke-3 (hari ke-66), hari ke harinya sangat tidak terasa, berbeda dengan awal-awal saya memulai kembali blog ini. Lalu, saya juga merasa perlu dan selalu meluangkan waktu untuk menulis, minimal sekitar 30 menit, entah pagi, siang, sore, atau malam hari di sela-sela kegiatan saya. Mungkin ini lah yang disebut dengan menjadi gaya hidup, seolah menjadi kebutuhan dan kebiasaan yang tidak bisa ditinggalkan.

Kemudian secara kuantitatif, sampai hari ke-89 kemarin dan tulisan sebelum ini, berikut adalah tabel metrik angka yang saya capai:

Parameter Hari #21 Hari #33 Hari #66 Hari #90
Jumlah Tulisan / Hari20 / 20 (100%)32 / 32 (100%)64 / 65 (98,46%)89 / 89 (100%)
Total Jumlah Kata11.706 kata18.796 kata (+7.090)34.998 kata (+27.908)46.673 kata (+11.675)
Rata-Rata Jumlah Kata per Tulisan585 kata587 kata (+2)547 kata (-41)524 kata (-22)
Jumlah Kata Terbanyak dalam 1 Tulisan1.240 kata1.240 kata1.400 kata (+160)1.400 kata
Total Pageview985 views1.050 views (+65)1.366 views (+316)1.522 views (+156)
Rata-Rata Pageview per Hari49 views33 views (-16)21 views (-11)17 views (-4)
Pageview Terbanyak dalam 1 Hari352 views352 views352 views352 views
Pageview Terbanyak dalam 1 Tulisan863 views879 views (+16)879 views879 views
Kecepatan Mengetik66 KPM 66 KPM66 KPM66 KPM
Pencapaian sampai dengan Milestone Keempat

Dalam 90 hari pertama membangun kebiasaan menulis blog ini, saya membagi ke dalam 4 milestone. Selanjutnya saya akan cukup menjadikan milestone di kelipatan 90 hari (triwulanan/quarterly). Jadi nanti akan saya coba cek lagi di hari ke-180, 270, dan seterusnya. Tidak perlu terlalu pendek seperti selama ini agar fokus saya tidak hanya ke kebiasaan menulis ini, tapi juga ke target-target saya lainnya.

Bagikan tulisan ini:

mozuqi

Mohammad Zulkifli Falaqi. Biasa dipanggil Zul. Saat ini sedang mencari sesuap nasi di ibukota sebagai buruh yang ngurusin organisasi dan SDM di perusahaan yang bergerak di bidang energi. Menulis apa saja yang terlintas di pikiran.

You may also like...

Leave a Reply