Standar Pace Lari
Dulu kalau saya lari, saya tidak pernah mengukur jarak dan waktu secara bersamaan untuk mengukur pace. Sekedar lari saja, paling menargetkan waktu tertentu atau jarak tertentu...
December 3, 2021
Alasan Harus Disiplin Walau Sudah Divaksin
Saat ini, status pemberian vaksinasi covid di Indonesia baru mencapai sekitar 5,66% untuk dosis 1 dan baru 3,29% untuk dosis 2. Atau sekitar 11,8 juta untuk...
April 25, 2021